Stoffwechsel: Wie er funktioniert und du ihn ankurbeln kannst
Erfahre mehr über Prozesse des Stoffwechsels im menschlichen Körper, wie sie funktionieren, warum bestimmte Nährstoffe und Vitamin...
Abtreibungspille: Was passiert beim medikamentösen Schwangerschaftsabbruch?
Ungewollt schwanger? So läuft der Schwangerschaftsabbruch durch die Abtreibungspille ab.
Halloween: Der ultimative Guide für Rezepte, Kostüme und Dekoration am 31. Oktober
Während es vor vielen Jahrhunderten noch keltische Tradition war, am 31. Oktober böse Geister zu vertreiben, spuken heute kostümie...
Vitamin K: das Blutgerinnungs-Vitamin
Vitamin K ist aufgrund seiner Rolle in der Blutgerinnung lebenswichtig. Mangelerscheinungen treten dank seiner guten Verfügbarkeit...
Stand-Up-Paddling (SUP): So viel Spaß macht die Wassersportart
Sommer, Sonne und das einzige Workout, bei dem man nicht mal merkt, wie sehr man schwitzt. Die Aussicht und das Gefühl auf dem Was...
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft geht mit vielen körperlichen Veränderungen einher, eine davon ist die Zunahme des Gewichts. Eine Ernährungstr...
Kickboxen: Warum es der ideale Sport für Frauen ist
Beim Kickboxen geht es um kraftvolle Punches und schnelle Kicks. Du trainierst deine Ausdauer, deine Fitness und vor allem eins: d...
Heiratsschwindler: Sind Täuschung und Betrug in der Ehe strafbar?
Trennungen sind traurig und oft begleitet einen das Gefühl von Verlust einige Zeit. Wie ist das aber (rechtlich) bei Beziehungen u...
Resilienz: unser seelisches Immunsystem
Innere Stärke aufbauen, um schwierige Zeiten zu bestehen. Wie kommt es, dass manche Menschen relativ unbeschadet aus Krisen hervor...
Ich habe das Caro Daur-Workout ausprobiert und das ist passiert
Ich habe das Training von Mega-Influencerin Caro Daur ausprobiert und das ist mein Resümee. Spoiler: Eine gewisse Grund-Kondition ...
Hormonhaushalt: So bringst du deine Hormone wieder ins Gleichgewicht
Schlechte Laune, fettige Haare, Heißhungerattacken – manchmal spielt unser Zyklus verrückt und verdirbt uns Stimmung und gutes Aus...