Ernährung
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Ernährung: Was gilt es zu beachten? [Überblick]
Welche Ernährungsformen gibt es? Worauf muss ich bei einer ausgewogenen Ernährung achten? Und was ist die richtige Kalorienzufuhr ...
Ernährung
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Blähbauch-Hack: Du liebst Kichererbsen, bekommst davon aber Blähungen? Es gibt einen Trick!
Der Genuss von Bohnen, Linsen und Erbsen geht nicht selten mit Blähungen einher. Es gibt aber einen Trick, der Kichererbsen wieder...
Ernährung
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Laktoseintoleranz (Milchzucker-Unverträglichkeit) erkennen: Ursachen, Symptome, Behandlung & Ernährung
Wenn du nach dem Genuss von Milchprodukten Beschwerden bekommst, hast du wahrscheinlich eine Laktoseintoleranz. Hier erfährst du m...
Ernährung
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Zöliakie: Alles Wichtige zur Glutenunverträglichkeit
Zöliakie verursacht Beschwerden wie Durchfälle, Blähungen, Erschöpfung sowie einen Mangel an Nährstoffen. Hier erfährst du, welche...
Ernährung
18min
Vegane Ernährung: Formen, Regeln und gesunde pflanzliche Nahrungsmittel, die Veganer:innen essen [Überblick]
Warum sind tierische Produkte klimaschädlich? Wie gesund ist vegane Ernährung? Ist sie für Schwangere und Kinder geeignet? Kann es...
Erziehung
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Wie spreche ich mit Kindern über Krieg und Krisen?
Ob im Internet, in der Volksschule oder im Kindergarten – Kinder kommen an den unterschiedlichsten Orten mit der aktuellen Kriegst...
Ernährung
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Histaminintoleranz: Was du bei dieser Unverträglichkeit beachten solltest
Juckende Haut, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden? Sie können Symptome einer Histaminintoleranz sein. Hier erfährst du alles...
Gesundheit
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Ekzem am Auge & trockene Lider: Irritierte Haut um die Augen richtig behandeln
Ekzeme an den Augen, trockene Lider oder schuppige Haut: Besonders im Winter haben viele damit zu kämpfen. Diese Fehler solltest d...
Ernährung
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Ich habe täglich Zitronenwasser getrunken - das geschah
Zitronenwasser soll die Verdauung anregen und das Hautbild verbessern. Ich habe deshalb 1 Monat täglich Zitronenwasser getrunken. ...
Ernährung
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Vegetarisch: So ernährst du dich fleischlos glücklich
Gründe für einen vegetarischen Lebensstil gibt es viele – meist steht das Tierwohl sowie die eigene Gesundheit im Vordergrund. Hie...
Gesundheit
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Akne, Rosacea, Neurodermitis & Co: Alles, was du über Hautkrankheiten wissen solltest
Juckende, entzündete, gerötete oder schuppige Haut? Wir verraten dir alles, was du über die gängigsten Hautkrankheiten und -proble...