Fühlst du dich manchmal müde und abgeschlagen?©istockphoto.com, istockphoto.com
Der Frühling ist so wunderbar! Wäre da nicht diese ständige Müdigkeit. Diese 5 Mini-Übungen aus dem Qigong machen dich wach!
Angela Cooper, Leiterin der Gigong Akademie Cooper in Wien kennt dieses Problem genau: im Frühling sind viele Menschen müde und fühlen sich angeschlagen. Deswegen zeigt sie in einem Mitmach-Video 5 einfache Übungen gegen die Frühjahrsmüdigkeit.
Video: Angela Cooper / qi.at
Weitere Qigong-Übungen mit Angela:
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Über Angela:
Angela Cooper unterrichtet seit 2000 Qigong: eine Bewegungs- Atem- und Meditationskunst, die eine der Säulen der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin) ist. Sie leitet die Qigong Akademie Cooper in Wien und bildet Menschen, die Bewegung, Gesundheit und TCM lieben, zu Qigong-LehrerInnen aus. Weitere Informationen unter: www.qi.at
