Ratgeber
16min
Detox & Reflux: Ernährung nach dem Ampel-Prinzip
Den Körper sanft entgiften, Stress minimieren, Magen und Darm stärken: Mit der erprobten Ernährungsweise nach dem Ampel-Prinzip be...
Ratgeber
9min
Marie Kondo für die Seele mit Light Watkins
Aufräumen sorgt für mehr Platz, steigert das Wohlbefinden und hilft, unnötigen Ballast abzuwerfen. Aber was nützt die Ordnung im A...
Ratgeber
11min
Wie geht Longevity?
Möglichst lange leben und dabei gesund bleiben – das hat für immer mehr Menschen oberste Priorität. Healthy-Aging-Ärztin und Europ...
Ratgeber
6min
8 Gründe, warum Sie nicht von Ihrem Ex loskommen
Trennungen können mühsam und schmerzhaft sein. Rein theoretisch wäre es ganz einfach, zu sagen: Was nicht gut tut, muss gehen.In d...
Ratgeber
7 Sportarten, die Spaß machen und sich nicht wie Sport anfühlen
Sport muss anstrengend und schwer sein? Irrtum! Bei diesen Sportarten merken Sie gar nicht, dass Sie trainieren.
Ratgeber
1min
9 Dinge, die emotional intelligente Menschen anders machen
Menschen mit einem hohen EQ haben die Fähigkeit, ihre Gefühle der Situation angemessen zu regulieren und zum Ausdruck zu bringen. ...
Ratgeber
4min
Wie Sie aufhören, ein People Pleaser zu sein
Machen Sie es immer allen recht, nur sich selbst nicht? So hören Sie damit auf.
Ratgeber
2min
7 Arten von toxischen Menschen, die wir nicht mehr brauchen
Inneres Wachstum bringt auch mit sich, sich von Menschen zu trennen, die nicht mehr gut tun
Ratgeber
4min
Leiden Sie am Wendy-Syndrom?
Wenn Frauen ihre Männer bemuttern, kommt nichts Gutes dabei heraus.
Ratgeber
8min
Mit Long Covid zurück ins Leben
Etwa zehn Prozent sind von Long Covid betroffen. Ein neues Buch gibt umfangreiche Hilfestellung.
Ratgeber
11min
Namasté Sunshine: Die besten Yoga-Festivals im Sommer
Welche Yoga-Festivals sich in den kommenden Monaten lohnen