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Wie wichtig Hautpflege in der Nacht ist

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Gesicht einer Frau in Nahaufnahme

©iStock/CoffeeAndMilk
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Während wir schlafen, regeneriert sich unsere Haut. Wie essenziell die richtige Nachtpflege-Routine für diesen Reparaturmodus ist, wollten wir von Dr. Jaime Emmetsberger wissen.

Entzündungen durch Umwelteinflüsse sind eine der Hauptursachen der Hautalterung. Nachts, wenn die Hauttemperatur ansteigt, kommt es zu einem Anstieg von entzündlichen Reaktionen und Feuchtigkeitsverlust, was zu einer vorzeitigen, sichtbaren Hautalterung beitragen kann.

Dieser Anstieg der Entzündungsmarker wirkt sich auf alle Menschen aus, nicht nur auf diejenigen, die tagsüber Umweltstressfaktoren ausgesetzt sind. Hautpflege in der Nacht ist daher entscheidend. Wir haben bei La Mer-Expertin Dr. Jaime Emmetsberger nachgefragt.

WOMAN

Warum sollten wir nicht die gleichen Produkte in der Nacht verwenden, die wir tagsüber benutzen?

Dr. Jaime Emmetsberger

Tagsüber arbeitet die Haut daran, sich vor diversen Umwelteinflüssen, Schadstoffen und freien Radikalen zu schützen. Am Abend geht sie dann in den "Restaurationsmodus" über. Um diese nächtliche Regeneration zu optimieren, benötigt die Haut speziell abgestimmte Pflege.

WOMAN

Wie beeinflussen verschiedene Umweltfaktoren die Haut auch in der Nacht, und wie können spezielle Produkte helfen, diese Effekte zu mildern?

Dr. Jaime Emmetsberger

Im optimalen jugendlichen Zustand erneuern und reparieren sich Hautzellen etwa alle 28 Tage. Dieser Zyklus verlangsamt sich jedoch durch den natürlichen Alterungsprozess der Haut und kann durch ständige Einwirkung von Stressfaktoren und chronischer Entzündungen weiter verzögert werden, was zu Mattheit, Texturveränderungen und weiteren sichtbaren Anzeichen der Alterung beiträgt. Außerdem entziehen Entzündungen der Haut Energie. Tagsüber geht es ja auch darum, zahlreiche Einflüsse abzuwehren, die Entzündungen verursachen, etwa UV-Strahlung durch die Sonne. In der Nacht wechselt die Haut von einem Schutz- in einen Restaurationsmodus, um Schäden, die tagsüber entstanden sind, durch Zellregeneration zu reparieren und wiederherzustellen. Auch die Kollagenproduktion wird nachts gesteigert, um die Elastizität zu verbessern. Allerdings kann die Fähigkeit der Haut, sich selbst zu reparieren, beeinträchtigt werden.

WOMAN

Was sind wirksame Helfer dabei?

Dr. Jaime Emmetsberger

Bei der neu entwickelten "The Rejuvenating Night Cream" setzen wir auf die marine Retinol-Alternative MRA-3, die selbst bei empfindlicher Haut gut verträglich ist, und unsere "Miracle Broth". (hilft der Haut, eine reizresistentere Hautbarriere und ein ausgewogenes Hautbild zu schaffen, Anm.)

WOMAN

Welche Rolle spielt die künstliche Intelligenz bei der Entwicklung neuer Produkte?

Dr. Jaime Emmetsberger

KI bietet in der Forschung neue Werkzeuge, die den Innovationsprozess beschleunigen. Ich finde es spannend, wie sie bei der Entwicklung und Inspiration für Produkte unterstützen kann.

Pflegeprodukte

Über die Autor:innen

Bild von Michaela Strachwitz

Michaela Strachwitz

Chefredakteurin für Mode, Beauty & Lifestyle

Michaela Strachwitz ist seit 2024 Chefredakteurin bei WOMAN für die Themen Mode, Beauty & Lifestyle. Davor war sie 8 Jahre lang stellvertretende Chefredakteurin und 9 Jahre Chefin vom Dienst.

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