Sonnenschutz Haare: Gesunder Glanz & die besten Produkte mit UV-Schutz

Wie gut fühlt es sich bitte an, endlich wieder in luftiger Kleidung nach draußen gehen zu können? Sommer bedeutet im Umkehrschluss aber vor allem eins: sehr viel Sonne. Damit der Spaß am guten Wetter bleibt, darf ein noch viel besserer Sonnenschutz auf gar keinen Fall fehlen - und das betrifft auch den Sonnenschutz für die Haare!

Selbst wenn du dir einen Sleek Bun oder Pferdeschwanz zauberst, werden die Haare dennoch der Sonne ausgesetzt - primär der Scheitel ist dabei permanent unbedeckt.

Ich möchte keine Spielverderberin sein, aber: Wer sich in der Sonne rekeln und im Wasser plantschen kann, sollte definitiv auch für die richtige Grundvoraussetzung sorgen. Das Sommerfeeling wird ansonsten nämlich schnell zu einer unschönen Angelegenheit!

Unsere Haare können zwar keinen Sonnenbrand erleiden, werden aber dauerhaft der starken UVA- und UVB-Strahlung der Sonne ausgesetzt. Wer schon einmal im Urlaub war, weiß sicherlich, was Salzwasser, Wind, Chlor und Hitze mit dem Haar anrichten können!

Die Struktur kann dabei so sehr geschädigt werden, dass die Haare aufgrund Feuchtigkeitsmangel abbrechen - vor allem dort, wo sowieso schon Spliss besteht. Beach Waves und Strand- sowie Sommerfrisuren? Yes, please! Dann aber bitte in der gesunden Variante.

Weil wir sie nicht aktiv sehen, wird unsere Kopfhaut häufig vergessen. Oft reicht schon ein akkurat gezogener Scheitel, um sie der direkten Sonne auszusetzen. Dies führt letztendlich zu Sonnenbrand oder Pigmentflecken.

"Unser Haar besitzt durch das Pigment Melanin einen gewissen Eigenschutz gegen UV-Strahlung. Es ist nicht nur für die Haarfarbe verantwortlich, sondern auch ein Radikalfänger", sagt Lisa Sophie Thoma vom N°11 Hairsalon. "Bei zu häufiger Sonneneinstrahlung baut sich allerdings das Farbpigment ab und verändert die Haarfarbe. Das ungefilterte Eindringen der UV-Strahlen schädigt zudem die Eiweißstruktur im Haarinneren, welche für Elastizität und Spannkraft verantwortlich ist."

Kann man Sonnencreme in die Haare machen? Sonnencremes und Hautpflege im Sommer, die wir für unseren Körper und Gesicht benutzen, weisen meist eine andere Zusammensetzung als Sonnenschutz für die Haare auf. Die in Sonnencremes enthaltenen Inhaltsstoffe beschweren das Haar in der Regel nur, statt es zu schützen.

Außerdem: Wessen erste Wahl ist es, sich reichhaltige, fettige Cremes in den Ansatz zu pinseln? Statt dir also Sonnencreme in die Haare zu schmieren, gibt es heutzutage viel bessere Lösungen. Die Beauty-Branche weiß zu helfen und hat SOS-Mittelchen wie beispielhaft Sprays entwickelt, die uns auch im Sommer einen hairlichen Auftritt bescheren.

Damit sich unsere Sommermähne - so wie auch der Rest von uns - beim Tretboot fahren, im Urlaub oder einfach nur beim Spazieren gehen entspannen kann, gibt es verschiedene Varianten, um die Haare vor der schädigenden Ultraviolettstrahlung zu schützen.

Unsere liebsten Optionen haben wir euch hier zusammengefasst - denn mit Sonnenschutz-Sprays, Ölen, Shampoos, Leave-in-Treatments und stylischen Accessoires wie Hüten und Caps kannst du deine Haare am besten vor der Sonne schützen.

Wer es eilig hat oder einfach nur auf der Suche nach einem All-in-1 Produkt ist, kann mit einem transparenten Spray nichts falsch machen. Die pflegenden Inhaltsstoffe legen sich superleicht um die Haare herum - ohne dabei einen fettigen Film zu hinterlassen! Das "Equave Sun Protection Spray" von Revlon gilt momentan als Testsieger. Zudem hat ist er hoch bewertet auf Amazon.

Einer der Favoriten unserer Online-Redakteurin Stephanie ist der "Bi-Phase UV & Heat Protector"-Spray aus der "LuxeBlond"-Linie von System Professional. Hitze- und UV-Schutz in einem, ideal. Gibt es natürlich nicht nur für Blondtypen.

Gefärbtes Haar benötigt spezielle Pflegeprodukte, die UV-Schutz und Farbversiegelung bieten. Sprays mit UV-Schutz, spezielle After-Sun-Shampoos und Leave-in-Treatments sind ideal, um die Haarfarbe zu bewahren und vor Sonnenschäden zu schützen.

… wirkt im Grunde genommen wie ein Spray, kann aber gezielter, dicker und intensiver aufgetragen sowie eingearbeitet werden. Großer Pluspunkt: Haaröle sind total nährreich und kommen meist mit einem anhaltenden leckeren Duft einher.

Aveda ist eine Marke, die für ihre naturnahen und umweltfreundlichen Produkte bekannt ist. Viele ihrer Produkte sind frei von Silikonen, Parabenen und synthetischen Duftstoffen.

Aveda Sun Care Protective Hair Veil: Dieses leichte, wasserresistente Spray, mit aus Wintergrün und Zimtrindenöl gewonnene UVA/UVB-Filter schützen das Haar vor Schädigungen durch Sonneneinwirkung. Es ist frei von Silikonen und Parabenen und schützt das Haar bis zu 16 Stunden vor der Sonne.

Mit zusätzlichen UV-Filtern hilft der Nutriplenish™ Leave-In Conditioner und das Daily Moisturizing Treatment aus der Nutriplenish-Serie das Haar zu schützen und zusätzlich mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Dieses milchige zweiphasige Schutzöl bewahrt das Haar vor UV-Strahlung, versorgt es mit Feuchtigkeit und garantiert Glanz. Es eignet sich für eine Anwendung vor und beim Schwimmen, um die Haarfasern vor den schädigenden Einflüssen von Salz und Chlor zu bewahren und gleichzeitig Ihre Haarfarbe zu schützen.

Der Duft von Süßorange, Tiaré und Vanille ist eine unwiderstehliche Einladung, den Sommer zu genießen. 

Feuchtigkeitsspendendes Sonnenschutz-Haar-Öl von Nuxe: Das Spray versorgt das Haar mit Feuchtigkeit und ist ohne umstrittene UV-Filter formuliert. So werden die Auswirkungen auf die marine Lebenswelt so gering wie möglichgehalten. Es setzt auf organische Sonnenfilter und Inhaltsstoffe wie Bio-Kokosnussöl, Jojobaöl und Panthenol.

Um die Haare gut zu pflegen, geht es nicht nur um das Währenddessen, sondern vor allem um das Davor und Danach. Bevor man einen Fuß nach draußen setzt, sollten zuvor also schon Vorkehrungen getroffen worden sein. Dies muss nicht immer ein Spray oder Öl involvieren - ein Leave-in-Treatment funktioniert genauso gut und ist ein tolles Add-On in der Haarpflege.

Nach dem Sonnenbaden tust du deinen Haaren einen großen Gefallen, indem du eine pflegende, feuchtigkeitsspendende Maske rein knetest oder einfach nur ein hydrierendes, reparierendes Shampoo benutzt. Wer mag, kann die Kur auch gerne über Nacht einwirken lassen!

Theoretisch ist jedes Produkt für jede:n geeignet, je nachdem, welche Bedürfnisse die Haare zum Zeitpunkt der Nutzung aufweisen. Vor allem (mit Henna) gefärbte Haare benötigen extra viel Sonnenschutz, da sie sich in Berührung mit Sonne und Chlorwasser schnell verfärben können - in eher unerwünschte Nuancen.

Genauso wie helle Haut schnell verbrennt, ist auch die Haarpflege im Sommer für blonde Haare besonders wichtig. Viel hilft viel! Unbedingt darauf achten, dass die gewünschten Sonnenprodukte wasserfest sind - denn das sind sie nicht immer. Besonders feine, kolorierte und blondierte Haare benötigen im Sommer besonders viel Schutz. "Daher empfehle ich, spezielle Sonnenprodukte zu verwenden", rät Pia Bundy vom Bundy Salon.

Wie schützt man die Haare am besten vor der Sonne? Indem man sie dieser erst gar nicht aussetzt! Perfekt dafür geeignet sind coole Hüte, Tücher, Haarbänder oder Caps, die nicht nur ihren Zweck erfüllen, sondern dabei auch ultra stylisch und modern aussehen. Auch dem rauen Sommerwind kann so entgegengewirkt werden. Was will man mehr?

Tipp: Wer auf Crochet steht, sollte unbedingt bei "lesfillesducoeur" vorbeischauen - Julia und Lilly zaubern euch sommerliche Bucket Hats, Haarbänder und andere Accessoires nach euren Wünschen. Außerdem gibt es bestickte Caps mit deren groovy Logo.

Mit dieser Step-by-Step Anleitung heißt es ab jetzt bye, bye zu strapazierten, strohigen und glanzlosen Haaren:

1. Durch das Anfeuchten mit nicht gechlortem Wasser kann das Haar beispielsweise nicht mehr so viel Chlor aus dem Poolwasser aufnehmen. Daher vor dem Sprung ins Becken einmal fix unter die Dusche hüpfen und daraufhin Leave-in-Conditioner inkl. Sonnenschutz benutzen!

2. Jetzt kommt der bekannteste Part: Das eigentliche Sonnenspray oder -öl großzügig auftragen und kurz einwirken lassen.

3. Nach dem Gang ins (Salz-)Wasser sollten die Haare erneut mit Süßwasser ausgespült werden, damit alle Rückstände entfernt werden.

4. Nun kann alles an Aftercare aufgetragen werden, was das Herz begehrt! Sei es eine Maske, eine Kur oder ein weiterer Conditioner.

5. Daraufhin solltest du deine Haare an der Luft trocknen lassen. Föhnhitze beansprucht diese nur unnötig - vor allem, wenn es draußen sowieso warm genug ist. Aber: Bloß nicht unter der prallen Sonne trocknen!

6. Die Haare können nun je nach Präferenz gestylt werden. Du möchtest einen Zopf oder Dutt tragen? Dann ist es wichtig, schonende Accessoires wie Scrunchies zu benutzen.

Solltest du doch einmal in der Sonne einschlafen und deine Cap vergessen haben, kann dies im ersten Moment ziemlich schmerzhaft sein. Auch wenn man in solchen Situationen gerne die Zeit zurückdrehen würde, können zumindest ein paar Methoden helfen, deine Kopfhaut oder gegrillten Haare halbwegs zu retten.

Wie auch bei Sonnenbrand auf dem Körper, kann eine Creme mit Aloe Vera als Haarpflege aufgetragen werden. Falls du eine Aloe Vera zu Hause hast, kannst du dich sogar direkt an der Quelle bedienen! Bei strapazierten Haaren hingegen ist eine Maske mit Kokosöl - welches einen optimalen pH-Wert hat - ein wahrer Gamechanger.

Die DIY-Liebhaber:innen unter euch können zwei Beutel Grüntee mit 200ml kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten ziehen lassen. Dann das zuvor gewaschene Haar mit dem Tee spülen - aber nicht wieder ausspülen. Reminder für die nächste Hitzewelle: Verzichte auf Metall bei Haarspangen, denn auch dieses kann sich erhitzen! Steig stattdessen auf andere Materialien um oder binde die Haare einfach mit einem coolen Bandana zurück. Haarreifen sehen ebenso toll aus. Bereit für den nächsten Sommer?

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