
Ernährung
Zöliakie: Alles Wichtige zur Glutenunverträglichkeit
Zöliakie verursacht Beschwerden wie Durchfälle, Blähungen, Erschöpfung sowie einen Mangel an Nährstoffen. Hier erfährst du, welche...

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Laktoseintoleranz (Milchzucker-Unverträglichkeit) erkennen: Ursachen, Symptome, Behandlung & Ernährung
Wenn du nach dem Genuss von Milchprodukten Beschwerden bekommst, hast du wahrscheinlich eine Laktoseintoleranz. Hier erfährst du m...
![Vegane Ernährung: Formen, Regeln und gesunde pflanzliche Nahrungsmittel, die Veganer:innen essen [Überblick]](https://files.fairu.app/9a56075b-2181-4613-9aa0-ee4cfaef13eb/c4a7f5419b30af75f58c89190f87efee20985883.jpg?width=2560&quality=75)
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Vegane Ernährung: Formen, Regeln und gesunde pflanzliche Nahrungsmittel, die Veganer:innen essen [Überblick]
Warum sind tierische Produkte klimaschädlich? Wie gesund ist vegane Ernährung? Ist sie für Schwangere und Kinder geeignet? Kann es...

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Histaminintoleranz: Was du bei dieser Unverträglichkeit beachten solltest
Juckende Haut, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden? Sie können Symptome einer Histaminintoleranz sein. Hier erfährst du alles...

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Ich habe täglich Zitronenwasser getrunken - das geschah
Zitronenwasser soll die Verdauung anregen und das Hautbild verbessern. Ich habe deshalb 1 Monat täglich Zitronenwasser getrunken. ...

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Vegetarisch: So ernährst du dich fleischlos glücklich
Gründe für einen vegetarischen Lebensstil gibt es viele – meist steht das Tierwohl sowie die eigene Gesundheit im Vordergrund. Hie...

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Diese 5 Getränke sind Gift für deine Zähne
Empfindliche Zähne? Verfärbte Beißerchen? Getränke spielen bei der Zahngesundheit eine große Rolle. Die 5 besten - und schlechtest...

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7 Lebensmittel, die über deine Zuckersucht (ja, wahrscheinlich leidest auch du darunter) hinweg helfen
Seufz – wir wissen es ja eh: Zucker ist ungesund. ABER: Zucker macht auch süchtig. Und wenn du damit aufhörst, drohen tatsächlich ...

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Langsamer Stoffwechsel, schlaflos, Blähungen... - es gibt einen Tee für jedes Problem
Tee schmeckt nicht nur lecker, je nach Sorte hilft er auch bei vielen gesundheitlichen Problemchen. Wir verraten, welcher Aufguss ...

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Diät: 7 Gründe, warum wir uns nicht ständig zum Abnehmen gratulieren sollten
"WOW, hast du abgenommen? Sieht richtig gut aus!" Unsere Redakteurin hat eine Botschaft für euch: Denkt vor so einem Spruch über d...

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Ja, Freundinnen des rohen Fisches: Sushi enthält seeehr viel Zucker
Du denkst dir "Heute mal was Leichtes!" und bestellst dir Sushi? Nun ja, sooo gesund ist die Reis-Fisch-Kombi gar nicht,...